Кальян и алкоголь: чем опасно сочетание и как избежать последствия

Кальян и алкоголь – не лучшая парочка, хотя их часто комбинируют. В обзоре мы поговорим о том, можно сочетать спиртное с курением кальяна или нет, к каким последствиям это может привести.

Почему это не безопасно

Врачи много говорят о том, почему нельзя пить алкоголь и курить кальян одновременно, но любители крепких напитков и густого ароматного дыма игнорируют рекомендации с запретами. Дело в том, что при курении кальяна тело получает угарный газ, никотин и другие вещества, которые негативно влияют на дыхательную систему и сердечно-сосудистую системы. Алкоголь, в свою очередь, также нагружает сердце, печень и сосуды. Их одновременное воздействие – это двойной удар, провоцирующий:

• головокружения;
• ускоренное сердцебиение;
• головные боли;
• тошноту;
• в тяжелых случаях потерю сознания.

Второй момент – а кальян, и алкоголь способствуют обезвоживанию организма. Алкоголь выводит жидкость из организма, а курение кальяна сушит слизистую оболочку. В результате человек может столкнуться с ощущением сухости во рту, очень сильной жаждой, ухудшением самочувствия в целом.

В процессе парения в значительных количествах выделяется угарный газ – он токсичен сам по себе. В комбинации с приемом алкоголя это увеличивает риски отравления, провоцирует резкое ухудшение самочувствия. Поэтому по возможности употребляйте спиртное и курите кальян в разное время. В качестве напитков лучше подавать сок, воду или чай.

Можно ли безопасно сочетать алкоголь и кальян?

Если вы решили совмещать кальян и спиртное, следуйте рекомендациям, чтобы минимизировать риски:

• Выбирайте качественные табаки и напитки. Используйте только проверенные расходники для кальяна. Не стоит заливать алкоголь в колбу.
• Контролируйте количество. Умеренность – ключ к безопасности. Ограничьте употребление спиртного, чтобы снизить нагрузку на организм. Предпочтительно пить легкие напитки вроде пива или вина, а не крепкий алкоголь.
• Употребляйте больше воды. Для предотвращения обезвоживания старайтесь пить чистую воду между затяжками кальяна и коктейлями либо пивными бокалами. Это поможет избежать сухости во рту, исключить дегидратацию.
• Не курите на голодный желудок. Курение и алкоголь на пустой желудок усиливают воздействие токсинов, так что плотный перекус не повредит.
• Следите за своим состоянием. Прислушивайтесь к организму, если чувствуете головокружение, тошноту или другие неприятные симптомы, немедленно выйдите на свежий воздух, попейте чистой воды.

Так можно ли кальян с алкоголем? Да, но точно не нужно. Если вы хотите сделать вечер ярким, но не рисковать здоровьем, замените алкоголь безалкогольными напитками – натуральными соками, фруктовыми либо травяными чаями, лимонадами, минеральной водой (можно с добавлением сока лимона). Они отлично утоляют жажду, усиливают вкус табака, делая курение кальяна более приятным.

Алкоголь и кальян: что говорят врачи

Медики сходятся во мнении о том, что эти два вида релакса комбинировать не безопасно для здоровья. Употребление алкоголя – это удар по печени, сосудам, сердцу, нервной системе, иммунитету. В больших количествах он провоцирует интоксикации. Всемирная организация здравоохранения рекомендует не употреблять более двух стандартных доз алкоголя в день для мужчин и одну для женщин.

Кальян безопасен при соблюдении мер предосторожности, если игнорировать их, легко столкнуться с неблагоприятными последствиями. Не забывайте, что в дыме кальяна содержится множество токсичных и канцерогенных веществ – угарный газ, смолы и другие компоненты. Поэтому важно выбирать качественный табак, соблюдать инструкцию по забивке, не превышать рекомендованную длительность сессий и не усиливать токсичное воздействие напитками на основе этанола.

Наш магазин предлагает все необходимое для комфортных приятных сеансов парения – от шахт до аксессуаров. Поможем выбрать крепость, вкус табака, модель кальяна и, если хотите, ответим на ваши вопросы по совместимости дыма и алкоголя.